Musisz być członkiem tej grupy; aby pisać na forum
Witajcie,
wiele lat temu rowniez cwiczylam bardzo aktywnie, tak jak pewnie wiekszosc z Was.
Potem przyszlo macierzynstwo, praca zawodowa , prowadzenie domu i wiele innych wymowek.
Lata leca, a cialo wiodczeje, ubywa miesni z kazdym rokiem braku aktywnosci.
Bralam sie za cwiczenia w domu kilkatrotnie, bez rezultatow. Teraz znalazlam na to sposob.
Moim trenerem jest komputer!
Tak, tak, wcale sie nie pomylilam. Znalazlam program on-line, ktory pokazuje krok po kroku jakie wykonywac cwiczenia, kiedy oraz w jaki sposb sie odzywiac z dokladna rozpiska.
Moze ktos z Was zechce dolaczyc do mnie, bedziemy sie wymieniac doswiadczeniami :)
Tu mozecie znalesc wiecej info http://goo.gl/my0TC.
Pozdrawiam!
Monika