JEST NAS: 57314 65 online | Dyskusji: 1118 | Miasta: 1331 | Grupy: 1620

test

I Ty masz potencjał!

Czwartek, 10 października 2013
Wszyscy urodziliśmy się z określonymi talentami i możemy osiągnąć o wiele więcej niż nam się często wydaje – rozmawiamy z Gosią Górną, life coachem, który poprowadzi jeden z paneli tematycznych na Warsztatach dla Polek „Panorama Piękna” 20 października w Londynie.

Kobiety zazwyczaj są podzielone między obowiązkami w domu i w pracy, jednak większość z nich nie chce przyznać, że sobie po prostu nie radzi. Jak byś je przekonała, że spotkanie z Tobą może rzeczywiście pomóc im być szczęśliwymi ze swoim życiem?

Mam 20-letnie doświadczenie w pomaganiu kobietom w tym, aby zadbały o siebie i rozwinęły swoje skrzydła. Każda z nas potrzebuje wsparcia… czy to rodziny, czy przyjaciół, aby rozwijać się i cieszyć życiem. Często kobiety zapominają o sobie, bo inni, dzieci, partnerzy są ważniejsi... Natomiast prawda jest taka, że nie poczujemy się pewnie, radośnie, jeśli nie dbamy na co dzień o swoje wewnętrzne i zewnętrzne potrzeby. Nie mamy wtedy zbyt wiele do dania innym – to tak, jakby jechać na prawie pustym baku. Jeśli staniemy się najważniejsze, poznamy swoje potrzeby i zadbamy o nie, to zainspirujemy nasze dzieci i wszystkich dookoła. Jeśli zapomnimy o sobie w codziennym zabieganiu, nieraz zamieni się to w złość, irytację, depresję lub wpłynie negatywnie na nasze zdrowie. Już od 20 lat pracuję w klinice dla kobiet walczących z rakiem piersi i widzę, jak życie, w którym ignorujemy nasze najgłębsze potrzeby, może wpłynąć negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Każda z nas potrzebuje się regularnie zatrzymać i zapytać „czego ja teraz potrzebuję?”. To może być zmiana diety, więcej ruchu i odpoczynku, może otwarcie swojej firmy? Ale często jednak najważniejsze jest na początku oczyszczenie się z leków i innych negatywnych emocji, taki rodzaj prysznica emocjonalnego – emocjonalny detoks.. aby czuć się znowu lekko, radośnie i spokojnie i z tego punktu zaplanować kolejny rok lub 6 miesięcy w sposób, który jest dla nas dobry i rozwojowy.

 

Co będzie motywem przewodnim podczas Twojej sesji na Warsztatach „Panorama Piękna”? Jak będziesz chciała pomóc uczestniczkom?

Powoli zbliżamy się do końca roku. Jest to doskonały moment, aby zastanowić się, jakie zmiany chcemy jeszcze wprowadzić w tym roku, co chcemy osiągnąć, aby zakończyć 2013 rok z wewnętrznym spokojem i satysfakcją.  Podzielę się z uczestniczkami tym:

1. Jak zrobić sobie szybki emocjonalny detox – pozbyć się negatywnych emocji, które nas ograniczają, jak złość, lęk lub brak wiary w siebie.

2. Jak nasze serce może nam pomoc w tym, aby doświadczyć więcej spokoju i sukcesu w życiu.

3. Jak być coachem dla siebie i innych. Jak prowadzić dialog z samym sobą i innymi, który pomoże nam się rozwinąć i osiągnąć w życiu nasze cele i marzenia.

Sesje zakończymy procesem, który pomoże nam osiągnąć coś, co jest dla nas ważne. Odkryjemy kolejne kroki i działania, jakie będą musiały być podjęte, aby nasze marzenia i cele stały się rzeczywistością jeszcze w 2013 r. Serdecznie zapraszam na Warsztaty wszystkie panie, które są gotowe na zmiany. Ponieważ będzie to warsztat, nie wykład, wiec będziemy uczyć się praktycznych narzędzi, również pracując w parach. Proszę więc o przyniesienie notesu i długopisu. Na poprzednich warsztatach dzięki szczerej rozmowie z innymi, dziewczyny poznały osoby, z którymi do dzisiaj się przyjaźnią. Dla wielu była to doskonała pomoc we wprowadzeniu prostych zmian, które miały ważny i pozytywny wpływ na całe życie. Życzę Wam wspaniałej jesieni i zapraszam do ściągnięcia bezpłatnej medytacji na mojej stronie www.my-successful-heart.com, która pomaga w tym, aby każdy dzień zaczął się w radosny i konstruktywny sposób. Do zobaczenia 20 października!

 

źródło: PANORAMA MAGAZINE